| 2017년 02월 |
| 월 27: |
903 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
67.16g |
|
6.55g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
756 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
35.50g |
|
2.67g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 1: |
826 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
34.34g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 2: |
626 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
38.86g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
796 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
44.22g |
|
3.48g |
|
3619*
|
 2823
|
| 2015년 04월 |
| 수 1: |
1989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.20g |
|
80.99g |
|
20.15g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 화 31: |
1416 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.25g |
|
73.16g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1540 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.44g |
|
79.53g |
|
29.17g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1886 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.71g |
|
90.05g |
|
18.95g |
|
2595*
|
709
|
| 토 28: |
1795 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.37g |
|
71.86g |
|
9.62g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1406 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.02g |
|
58.73g |
|
8.23g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1315 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.99g |
|
85.17g |
|
6.12g |
|
3234*
|
1919
|
| 2015년 02월 |
| 수 18: |
1281 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.15g |
|
51.39g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1173 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
48.54g |
|
15.69g |
|
3287*
|
2114
|
| 월 16: |
1128 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.16g |
|
52.20g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1424 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.62g |
|
44.34g |
|
20.25g |
|
2572*
|
1148
|
| 금 13: |
1495 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.39g |
|
60.47g |
|
21.10g |
|
3201*
|
1706
|
| 목 12: |
680 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
61.12g |
|
7.27g |
|
3201*
|
2521
|
| 수 11: |
595 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
28.76g |
|
3.73g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1260 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
114.31g |
|
21.78g |
|
3224*
|
1964
|
