| 2024년 06월 |
| 토 29: |
971 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
143.30g |
|
41.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
1133 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
155.88g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1367 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
187.68g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
1215 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
162.33g |
|
44.95g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1738 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
150.39g |
|
206.08g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1737 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
150.21g |
|
209.40g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2436 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
146.47g |
|
393.24g |
|
2653*
|
 217
|
| 월 4: |
1835 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
147.50g |
|
241.70g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
574 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
34.64g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
2206 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
165.24g |
|
273.85g |
|
2706*
|
500
|
| 월 27: |
2197 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
123.20g |
|
349.70g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2251 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
160.59g |
|
314.08g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2251 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
160.59g |
|
314.08g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2422 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
163.99g |
|
350.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2557 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
168.72g |
|
374.63g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2488 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
165.86g |
|
377.14g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
294 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
25.16g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
1691 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
158.63g |
|
169.53g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1738 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
150.39g |
|
206.08g |
|
3083*
|
1345
|
| 수 11: |
1806 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
149.37g |
|
229.02g |
|
-
|
-
|
