meer27님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
월 8: 1084 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.62g
 
30.76g
 
176.01g
473*  611
일 7: - - 1822* -
토 6: - - 1816* -
금 5: - - 1828* -
목 4: - - 1810* -
수 3: 1578 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.80g
 
41.04g
 
185.35g
1846*  268
화 2: 2310 * 136%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
108.03g
 
99.36g
 
169.04g
1803*  507
월 1: 1630 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.74g
 
44.41g
 
157.76g
1799*  169
2024년 06월
일 30: - - 1759* -
토 29: - - 1747* -
금 28: - - 1787* -
목 27: - - 1800* -
수 26: - - 1775* -
화 25: 1929 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.32g
 
69.16g
 
165.38g
1790*  139
월 24: 3350 * 197%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.33g
 
54.07g
 
246.22g
1828*  1522
일 23: - - 1713* -
토 22: - - 1728* -
금 21: - - 1794* -
목 20: - - 1800* -
수 19: - - 1805* -
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