| 2019년 11월 |
| 수 6: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
14.98g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 20: |
511 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
23.17g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
494 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
22.94g |
|
32.34g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1637 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.42g |
|
99.11g |
|
121.82g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1513 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
76.09g |
|
161.05g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1632 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
78.48g |
|
180.91g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1892 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.47g |
|
72.20g |
|
177.78g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1875 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.48g |
|
70.06g |
|
183.91g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1509 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.72g |
|
80.30g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1703 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
95.52g |
|
152.51g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.54g |
|
74.56g |
|
189.79g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
642 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
26.28g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1991 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.93g |
|
101.52g |
|
123.34g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 31: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
42.71g |
|
126.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
2699*
|
-
|
| 토 6: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
49.34g |
|
120.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 금 14: |
153 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
9.33g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
1.90g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
29.13g |
|
78.79g |
|
2234*
|
 1557
|
| 월 3: |
226 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
8.57g |
|
40.67g |
|
2202*
|
1976
|
| 2017년 03월 |
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2573*
|
-
|
| 월 20: |
814 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
27.48g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
