| 2024년 08월 |
| 월 26: |
647 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
45.15g |
|
84.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
34.17g |
|
109.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
162 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
8.02g |
|
20.83g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
36.56g |
|
153.38g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
389 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
16.84g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
20.69g |
|
78.75g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
717 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
27.26g |
|
118.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
42.70g |
|
204.94g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
26.03g |
|
113.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
579 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
21.84g |
|
101.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
24.38g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
32.03g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
426 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
14.29g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
36.91g |
|
207.87g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
41.58g |
|
231.47g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
611 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
22.01g |
|
94.45g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
44.25g |
|
195.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1220 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
33.11g |
|
197.28g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1582 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.03g |
|
58.74g |
|
170.90g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
45.50g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
