| 2021년 05월 |
| 목 27: |
127 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
4.14g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
127 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
4.14g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
28.23g |
|
100.26g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
555 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
42.33g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
83.28g |
|
98.20g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2273*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 2021년 01월 |
| 금 22: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
11.92g |
|
28.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
6.00g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
25.57g |
|
72.41g |
|
1966*
|
 1100
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 화 12: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
43.16g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1018 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
42.23g |
|
134.93g |
|
2065*
|
1047
|
| 화 5: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
34.07g |
|
90.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 6: |
1230 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
87.33g |
|
85.95g |
|
1639*
|
409
|
| 월 5: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
62.37g |
|
77.06g |
|
1910*
|
899
|
| 금 2: |
253 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
7.76g |
|
16.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 23: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
25.09g |
|
72.52g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
12.43g |
|
21.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
56.24g |
|
63.24g |
|
1693*
|
949
|
| 수 10: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
56.01g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
