| 2017년 03월 |
| 월 27: |
1907 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
166.12g |
|
103.01g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2144 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.56g |
|
165.03g |
|
154.65g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 월 20: |
2063
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.47g |
|
169.68g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2109 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.32g |
|
192.26g |
|
72.85g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2080 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.88g |
|
159.97g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1938 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.15g |
|
129.61g |
|
153.57g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2074
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.47g |
|
170.55g |
|
163.09g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1960 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
154.17g |
|
152.36g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 24: |
2367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.05g |
|
177.27g |
|
179.95g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 화 29: |
1577 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
139.86g |
|
139.70g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2408 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.84g |
|
255.51g |
|
146.10g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1682 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
185.99g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1645 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.36g |
|
163.88g |
|
64.14g |
|
2887*
|
 1242
|
| 일 20: |
929 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
86.22g |
|
46.96g |
|
1867*
|
938
|
| 목 17: |
1316 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
139.40g |
|
44.32g |
|
2806*
|
1490
|
| 수 16: |
1690 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
173.98g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1687 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.76g |
|
156.80g |
|
45.86g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 3: |
1344
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.15g |
|
141.11g |
|
17.64g |
|
2788*
|
1444
|
| 2016년 09월 |
| 목 29: |
1093 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
99.64g |
|
62.55g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1358 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
137.16g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
