| 2023년 07월 |
| 금 28: |
620 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
31.03g |
|
72.63g |
|
1878*
|
 1258
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
665 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
17.28g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
831 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
17.87g |
|
144.87g |
|
1709*
|
878
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
187 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
10.68g |
|
12.93g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1720 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
65.69g |
|
268.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
40.13g |
|
106.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
1453 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
43.18g |
|
179.56g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1949 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
60.89g |
|
280.99g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1944 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.72g |
|
60.25g |
|
254.98g |
|
1885*
|
 59
|
| 목 24: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
123.70g |
|
207.43g |
|
1970*
|
238
|
| 수 23: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.47g |
|
94.09g |
|
158.30g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
5.32g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
863 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
22.97g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
97.97g |
|
153.37g |
|
1800*
|
234
|
| 일 6: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
38.03g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1723 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.76g |
|
73.82g |
|
155.18g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1939 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
84.65g |
|
267.32g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
87.51g |
|
179.23g |
|
1776*
|
12
|
| 수 2: |
1692 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
97.07g |
|
163.03g |
|
2201*
|
509
|
| 화 1: |
1828 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.03g |
|
77.72g |
|
140.53g |
|
1818*
|
10
|
