| 2015년 04월 |
| 월 6: |
1182 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
58.26g |
|
198.08g |
|
2269*
|
 1087
|
| 목 2: |
1217 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
46.18g |
|
197.97g |
|
2269*
|
1052
|
| 수 1: |
2661 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
103.80g |
|
355.21g |
|
2279*
|
 382
|
| 2015년 02월 |
| 금 27: |
371 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
15.90g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1311 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
44.98g |
|
214.97g |
|
2316*
|
1005
|
| 월 23: |
1917 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
93.26g |
|
306.19g |
|
2316*
|
399
|
| 금 20: |
1417 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
68.00g |
|
225.78g |
|
2325*
|
908
|
| 목 19: |
2161 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
66.81g |
|
294.13g |
|
2457*
|
296
|
| 수 18: |
2614 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
96.03g |
|
368.32g |
|
2316*
|
298
|
| 금 13: |
1284 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
66.72g |
|
197.14g |
|
2199*
|
915
|
| 목 12: |
2870 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
77.81g |
|
350.22g |
|
2170*
|
700
|
| 수 11: |
2716 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
104.84g |
|
367.92g |
|
2170*
|
546
|
| 화 10: |
1882 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
97.26g |
|
294.19g |
|
2337*
|
455
|
| 월 9: |
2204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
103.88g |
|
368.13g |
|
2359*
|
155
|
| 금 6: |
1299 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
40.95g |
|
204.88g |
|
2319*
|
1020
|
| 목 5: |
2240 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
98.96g |
|
384.77g |
|
2319*
|
79
|
| 수 4: |
2725 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
103.66g |
|
378.32g |
|
2328*
|
397
|
| 화 3: |
2141 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
98.35g |
|
333.92g |
|
2356*
|
215
|
| 월 2: |
1822 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
101.34g |
|
297.62g |
|
2359*
|
537
|
| 일 1: |
2267 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
58.98g |
|
158.43g |
|
-
|
-
|
