KarinaJarovaja님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
일 14: 639 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.51g
 
47.76g
 
4.40g
928*  289
토 13: - - 1691* -
금 12: - - 1767* -
목 11: - - 2077* -
수 10: - - 1707* -
화 9: - - 1731* -
월 8: - - 1904* -
일 7: - - 1643* -
토 6: - - 1637* -
금 5: - - 1646* -
목 4: - - 1716* -
수 3: - - 1728* -
화 2: - - 1852* -
월 1: - - 1860* -
2024년 03월
일 31: 1469 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.53g
 
80.19g
 
59.92g
1701*  232
토 30: 1453 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
105.50g
 
89.31g
 
35.35g
1682*  229
금 29: - - 1674* -
목 28: 1351 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.08g
 
70.87g
 
60.46g
1691*  340
수 27: - - 1727* -
화 26: 1064 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.12g
 
75.82g
 
19.49g
1707*  643
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