| 2024년 08월 |
| 화 20: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
31.91g |
|
16.03g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1914 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.34g |
|
126.75g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.77g |
|
119.59g |
|
72.27g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.78g |
|
108.90g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
116.39g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.77g |
|
116.98g |
|
39.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
81.10g |
|
7.80g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1750 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.48g |
|
71.66g |
|
193.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
41.70g |
|
67.29g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
55.12g |
|
41.04g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
252 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
5.94g |
|
43.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
504 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
22.28g |
|
10.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
85.62g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.33g |
|
97.02g |
|
47.69g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.35g |
|
108.02g |
|
38.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.88g |
|
92.63g |
|
62.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
22.15g |
|
2.85g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
83.74g |
|
78.39g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
64.81g |
|
65.37g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.39g |
|
92.49g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
