| 2022년 09월 |
| 금 16: |
476 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
26.36g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
2998 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.53g |
|
36.52g |
|
262.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1916 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
155.90g |
|
275.09g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2378 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
182.69g |
|
269.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
2114 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
205.82g |
|
183.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
1866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
183.88g |
|
233.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 19: |
1769 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
184.73g |
|
187.97g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1532 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
159.63g |
|
159.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
318 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
32.83g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1615 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
155.91g |
|
200.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
761 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
47.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2030 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
153.11g |
|
257.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1808 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
172.13g |
|
218.92g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
484 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
55.74g |
|
21.11g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2207 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
185.44g |
|
289.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
2488 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
219.14g |
|
311.82g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2898 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
229.64g |
|
386.64g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
217.11g |
|
323.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2019 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
162.51g |
|
285.53g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2731 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
210.01g |
|
294.96g |
|
-
|
-
|
