| 2023년 07월 |
| 토 15: |
1681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
67.53g |
|
231.91g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
73.35g |
|
179.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 1: |
1828 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.02g |
|
66.58g |
|
218.88g |
|
2536*
|
 708
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
1918 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.73g |
|
105.35g |
|
228.24g |
|
2422*
|
504
|
| 수 30: |
1866 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.86g |
|
74.64g |
|
290.19g |
|
3042*
|
1176
|
| 화 29: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
79.72g |
|
181.53g |
|
3118*
|
1899
|
| 월 28: |
1103 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
55.12g |
|
182.30g |
|
2865*
|
1762
|
| 일 27: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
51.14g |
|
146.44g |
|
2855*
|
1594
|
| 토 26: |
2544 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.67g |
|
130.51g |
|
336.59g |
|
2536*
|
 8
|
| 금 25: |
1636 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
83.44g |
|
226.16g |
|
2536*
|
900
|
| 목 24: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
78.17g |
|
198.78g |
|
2447*
|
1115
|
| 수 23: |
1242 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
63.78g |
|
200.28g |
|
2447*
|
1205
|
| 화 22: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
77.78g |
|
234.55g |
|
3231*
|
1849
|
| 월 21: |
2081 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.28g |
|
63.01g |
|
269.24g |
|
2447*
|
366
|
| 일 20: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
54.45g |
|
125.39g |
|
2551*
|
1181
|
| 토 19: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
69.99g |
|
196.45g |
|
2447*
|
910
|
| 금 18: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
84.37g |
|
189.31g |
|
2536*
|
888
|
| 목 17: |
1259 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
54.95g |
|
207.94g |
|
3315*
|
2056
|
| 수 16: |
1466 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
77.49g |
|
205.55g |
|
3286*
|
1820
|
| 화 15: |
2291 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.71g |
|
75.39g |
|
242.06g |
|
2447*
|
156
|
