| 2024년 07월 |
| 월 8: |
1382 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
81.41g |
|
123.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1703 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
73.07g |
|
207.29g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
735 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
31.20g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
58.77g |
|
250.89g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1769 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
60.67g |
|
269.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1164 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
28.56g |
|
173.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.30g |
|
67.08g |
|
200.85g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1658 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
76.45g |
|
206.18g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
52.56g |
|
156.56g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1467 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
44.12g |
|
172.15g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.06g |
|
71.99g |
|
124.21g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
7.90g |
|
119.45g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
79.72g |
|
148.63g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1864 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
68.67g |
|
216.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1450 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
71.51g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1595 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
81.44g |
|
165.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
72.29g |
|
151.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1394 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
45.45g |
|
156.73g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
97.08g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1363 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
84.22g |
|
110.60g |
|
-
|
-
|
