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greisy de bona
다이어트 캘린더
9월 2024
greisy de bona님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
greisy de bona 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1574 Cal
(
지방:
49.17g,
단백질:
133.82g,
탄수화물:
146.68g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9446 Cal
(
지방:
295.03g,
단백질:
802.89g,
탄수화물:
880.09g)
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목요일
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일일 평균 칼로리 정보
105%
RDI기준*
(1574 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (28%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 1502칼로리 (2024년 09월 12일)
일일권장량 설정