| 2024년 06월 |
| 토 22: |
1220 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
43.65g |
|
176.03g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
675 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
37.86g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2064 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
177.36g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2374 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
164.66g |
|
356.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1663 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
188.75g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
39.48g |
|
0.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
379 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
50.51g |
|
1.86g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2231 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.20g |
|
171.85g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2085 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
191.36g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2092 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
167.60g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1835 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
162.71g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2324 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.02g |
|
192.36g |
|
66.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1840 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
170.61g |
|
132.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2188 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
221.25g |
|
183.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
2835 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.04g |
|
47.51g |
|
647.45g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2765 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
208.40g |
|
333.72g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2312 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.40g |
|
177.19g |
|
267.53g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2550 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
152.29g |
|
387.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1717 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
140.09g |
|
139.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1664 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
142.20g |
|
151.50g |
|
-
|
-
|
