| 2024년 09월 |
| 토 14: |
2988 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.29g |
|
146.56g |
|
257.32g |
|
3158*
|
 170
|
| 금 13: |
1989 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.02g |
|
109.27g |
|
158.90g |
|
3453*
|
1464
|
| 목 12: |
2211 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.09g |
|
106.37g |
|
195.31g |
|
3617*
|
1406
|
| 월 9: |
2488 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.10g |
|
151.67g |
|
167.48g |
|
3071*
|
583
|
| 일 8: |
1923 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
79.11g |
|
249.75g |
|
3062*
|
1139
|
| 토 7: |
3847 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.09g |
|
132.47g |
|
489.84g |
|
3158*
|
 689
|
| 금 6: |
1880 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
68.29g |
|
226.32g |
|
3089*
|
1209
|
| 목 5: |
2008 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
85.28g |
|
236.93g |
|
3013*
|
1005
|
| 수 4: |
2232 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
115.18g |
|
271.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
2961 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.47g |
|
89.43g |
|
260.80g |
|
3441*
|
480
|
| 월 26: |
2537 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.20g |
|
82.26g |
|
289.11g |
|
3437*
|
900
|
| 일 25: |
2051 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.52g |
|
99.57g |
|
189.72g |
|
3848*
|
1797
|
| 토 24: |
3639 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.47g |
|
101.03g |
|
397.46g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1988 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
79.65g |
|
245.38g |
|
3064*
|
1076
|
| 목 22: |
1059 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
22.99g |
|
148.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2399 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.28g |
|
89.93g |
|
242.78g |
|
3757*
|
1358
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1793 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
61.88g |
|
217.39g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1867 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.09g |
|
63.11g |
|
151.27g |
|
3157*
|
1290
|
| 수 26: |
2500 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.40g |
|
108.50g |
|
308.08g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1896 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
83.96g |
|
201.60g |
|
4225*
|
2329
|
