| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1917 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.10g |
|
128.12g |
|
130.31g |
|
2435*
|
 518
|
| 토 7: |
1527 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
122.03g |
|
117.79g |
|
3969*
|
2442
|
| 금 6: |
1351 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
101.63g |
|
120.78g |
|
2364*
|
1013
|
| 목 5: |
1971 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.48g |
|
119.46g |
|
186.53g |
|
1853*
|
 118
|
| 수 4: |
599 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
38.01g |
|
46.50g |
|
1867*
|
1268
|
| 화 3: |
1619 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
105.83g |
|
159.22g |
|
2122*
|
503
|
| 월 2: |
1425 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
91.36g |
|
212.29g |
|
1839*
|
414
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1953*
|
-
|
| 금 30: |
1308 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
96.77g |
|
133.13g |
|
1821*
|
513
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1907*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2105*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| 토 24: |
1586 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
110.60g |
|
164.45g |
|
1785*
|
199
|
| 금 23: |
1695 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
87.34g |
|
215.43g |
|
1910*
|
215
|
| 목 22: |
1344 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
96.84g |
|
135.02g |
|
1900*
|
556
|
| 수 21: |
1539 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
93.74g |
|
220.20g |
|
2315*
|
776
|
| 화 20: |
1895 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
134.69g |
|
180.48g |
|
2199*
|
304
|
