| 2024년 06월 |
| 월 3: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
11.46g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
49.36g |
|
143.17g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
61.19g |
|
59.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
53.24g |
|
81.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 23: |
107 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
4.85g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
70.88g |
|
134.51g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
28.93g |
|
187.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 12: |
1138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
50.18g |
|
102.65g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1428 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
58.85g |
|
174.30g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
46.25g |
|
184.34g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
17.00g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1797 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
69.93g |
|
229.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
75.03g |
|
102.53g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
42.71g |
|
117.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
65.18g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
57.94g |
|
157.49g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
15.63g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1314 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
74.23g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
79.08g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
72.95g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
