| 2024년 01월 |
| 금 19: |
226 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
2.48g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
426 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
53.47g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
944 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
32.12g |
|
114.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
19.80g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
849 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
17.37g |
|
159.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
302 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
10.40g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
98 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
2.60g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
790 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
34.09g |
|
91.54g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
258 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
15.23g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1032 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
47.73g |
|
109.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
7.70g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
715 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
31.66g |
|
98.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
163 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
4.60g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
436 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
27.75g |
|
6.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
131 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
3.41g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
722 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
32.57g |
|
36.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
248 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
14.34g |
|
5.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
484 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
36.15g |
|
5.71g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
595 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
47.67g |
|
24.98g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
417 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
44.20g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
