| 2024년 07월 |
| 금 5: |
884 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
30.53g |
|
127.23g |
|
1441*
|
 557
|
| 목 4: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
80.17g |
|
96.94g |
|
1555*
|
362
|
| 수 3: |
1077 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
77.78g |
|
131.48g |
|
1427*
|
350
|
| 화 2: |
1059 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
62.63g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1053 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
51.74g |
|
149.54g |
|
1785*
|
732
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
36.75g |
|
59.91g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
469 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
13.11g |
|
42.33g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1020 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
44.77g |
|
116.33g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
36.23g |
|
152.70g |
|
1634*
|
606
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1970*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2702*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1944*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1080*
|
-
|
| 월 10: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
7.20g |
|
40.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1108*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1254*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
2499*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1224*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1145*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
