| 2023년 04월 |
| 화 25: |
1038 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
68.56g |
|
141.87g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
818 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
91.57g |
|
54.29g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
919 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
61.23g |
|
94.71g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
723 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
46.71g |
|
71.17g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
328
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
15.68g |
|
52.13g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
60.50g |
|
116.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
55.54g |
|
104.26g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
351 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
27.02g |
|
42.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 3: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.17g |
|
10.13g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
562 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
20.78g |
|
55.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
428 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
21.89g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
1738 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.09g |
|
77.71g |
|
118.26g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1134 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
43.68g |
|
119.36g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1010 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
61.76g |
|
106.64g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1464 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.31g |
|
60.38g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1264 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.17g |
|
129.75g |
|
69.69g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
62.34g |
|
84.98g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1119 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
64.23g |
|
98.77g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
48.55g |
|
112.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1365 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
58.54g |
|
159.38g |
|
-
|
-
|
