| 2022년 01월 |
| 일 23: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
14.78g |
|
65.37g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1756 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.30g |
|
97.90g |
|
121.40g |
|
1555*
|
 201
|
| 목 20: |
1639 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.33g |
|
82.27g |
|
143.38g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
34.02g |
|
190.26g |
|
1721*
|
 363
|
| 화 18: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
50.87g |
|
160.94g |
|
1555*
|
368
|
| 월 17: |
1734 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
55.07g |
|
236.88g |
|
1691*
|
43
|
| 일 16: |
1973 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.07g |
|
68.95g |
|
230.84g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
23.13g |
|
43.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 30: |
2171 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.81g |
|
67.89g |
|
182.22g |
|
1487*
|
684
|
| 수 29: |
1544 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
64.20g |
|
163.79g |
|
1568*
|
24
|
| 화 28: |
1821 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.72g |
|
61.27g |
|
250.34g |
|
1718*
|
103
|
| 월 27: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
67.74g |
|
165.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 11: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
41.19g |
|
80.38g |
|
2214*
|
1468
|
| 일 10: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
26.08g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1905 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
64.19g |
|
207.91g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1354 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
71.08g |
|
152.82g |
|
2054*
|
700
|
| 목 7: |
1581 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
57.03g |
|
221.07g |
|
2256*
|
675
|
| 2014년 11월 |
| 일 9: |
301 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.16g |
|
6.88g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
