| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1054 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
66.11g |
|
97.29g |
|
3712*
|
 2658
|
| 월 26: |
1715 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.22g |
|
131.29g |
|
96.24g |
|
3712*
|
1997
|
| 일 25: |
1609 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
82.58g |
|
161.63g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2996 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.93g |
|
145.64g |
|
261.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1904 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
168.60g |
|
159.01g |
|
3808*
|
1904
|
| 목 22: |
1279 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
112.78g |
|
143.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1613 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
157.29g |
|
115.12g |
|
3782*
|
2169
|
| 화 20: |
1459 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
143.27g |
|
111.63g |
|
3880*
|
2421
|
| 월 19: |
1512 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
133.17g |
|
133.49g |
|
3782*
|
2270
|
| 일 18: |
483 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
20.66g |
|
53.81g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
588 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
22.05g |
|
79.76g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1845 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
46.49g |
|
123.09g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2209 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.29g |
|
133.96g |
|
199.46g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2236 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
191.47g |
|
172.38g |
|
3673*
|
1437
|
| 수 7: |
2150 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.99g |
|
204.54g |
|
157.72g |
|
3673*
|
1523
|
| 화 6: |
2231 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.44g |
|
213.66g |
|
136.75g |
|
3673*
|
1442
|
| 월 5: |
2128 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
216.64g |
|
135.46g |
|
3673*
|
1545
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1002
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
58.88g |
|
84.38g |
|
2992*
|
1990
|
| 수 3: |
483 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
20.76g |
|
52.81g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2411
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.18g |
|
179.13g |
|
192.87g |
|
3630*
|
1219
|
