| 2015년 04월 |
| 월 20: |
300 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.69g |
|
12.47g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
616 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
30.90g |
|
82.44g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1636 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
77.75g |
|
178.47g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1304 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
64.07g |
|
175.13g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1796 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
96.13g |
|
147.05g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1775 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
71.41g |
|
225.11g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
940 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
49.29g |
|
97.17g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1921 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
75.94g |
|
238.27g |
|
2244*
|
 323
|
| 수 8: |
1928 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.42g |
|
75.04g |
|
236.51g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1672 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
93.09g |
|
189.91g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1062 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
52.82g |
|
128.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1714 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
64.60g |
|
208.90g |
|
2240*
|
526
|
| 수 1: |
1603 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.52g |
|
91.95g |
|
160.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 화 31: |
1713 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
73.04g |
|
202.38g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1832 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
87.95g |
|
204.05g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2590 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.96g |
|
133.37g |
|
136.03g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2431 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.45g |
|
80.82g |
|
244.11g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1564 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
69.48g |
|
176.16g |
|
2260*
|
696
|
| 수 25: |
1861 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.22g |
|
73.88g |
|
206.65g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1405 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
74.48g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
