| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1753 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
172.89g |
|
169.19g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1138 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
92.95g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2351 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
167.17g |
|
324.65g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1781 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
142.55g |
|
185.56g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1037 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
97.58g |
|
83.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2139 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
185.62g |
|
184.94g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2016 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
164.45g |
|
233.64g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2540 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
184.77g |
|
330.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1481 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
121.56g |
|
162.37g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2441 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
196.86g |
|
263.66g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1708 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
167.99g |
|
166.26g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
675 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
55.65g |
|
95.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
559 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
41.84g |
|
51.38g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2330 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.39g |
|
148.15g |
|
222.26g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1279 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
94.27g |
|
125.39g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2051 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
191.69g |
|
200.58g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1966 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
163.42g |
|
193.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2541 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
170.45g |
|
372.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2110 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
155.64g |
|
238.87g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2529 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
205.80g |
|
334.23g |
|
-
|
-
|
