| 2018년 11월 |
| 목 1: |
4809 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
205.98g |
|
201.96g |
|
541.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
2390 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.71g |
|
118.42g |
|
278.36g |
|
2142*
|
 248
|
| 화 30: |
2189 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.67g |
|
82.44g |
|
246.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 일 11: |
756 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
41.68g |
|
56.38g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
3102 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
119.05g |
|
479.97g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 월 18: |
570 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
24.85g |
|
78.41g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
966 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
127.39g |
|
33.42g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 화 29: |
527 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
27.14g |
|
58.69g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
3581 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.73g |
|
154.29g |
|
487.02g |
|
2569*
|
1012
|
| 금 11: |
2734 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.11g |
|
111.87g |
|
374.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 일 30: |
1328 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
56.46g |
|
191.02g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 월 15: |
1961 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
86.22g |
|
258.67g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1397 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
40.11g |
|
265.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2702 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
83.97g |
|
496.60g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3531 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.23g |
|
103.21g |
|
523.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2429 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
67.10g |
|
389.75g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1587 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
89.28g |
|
206.19g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 일 30: |
3961 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.38g |
|
159.72g |
|
572.35g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
3307 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.26g |
|
115.03g |
|
435.80g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
3140 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
82.49g |
|
569.35g |
|
-
|
-
|
