| 2021년 03월 |
| 수 24: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.30g |
|
97.23g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
68.75g |
|
99.24g |
|
2397*
|
 1132
|
| 수 17: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.92g |
|
63.97g |
|
171.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1596 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
97.30g |
|
126.75g |
|
2409*
|
813
|
| 수 10: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
82.40g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1880 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.88g |
|
86.98g |
|
124.49g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
56.95g |
|
91.74g |
|
2807*
|
1635
|
| 금 5: |
1582 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.31g |
|
88.54g |
|
108.14g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1994 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.61g |
|
119.66g |
|
85.13g |
|
2639*
|
645
|
| 수 3: |
1923 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.18g |
|
148.39g |
|
64.38g |
|
2853*
|
930
|
| 화 2: |
1751 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.88g |
|
115.46g |
|
114.54g |
|
2648*
|
897
|
| 월 1: |
1403 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
125.83g |
|
82.28g |
|
3067*
|
1664
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
1225 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
66.76g |
|
187.62g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
495 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
19.29g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
97.78g |
|
177.65g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
145.35g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 13: |
1261 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
83.98g |
|
171.09g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1511 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
125.95g |
|
161.35g |
|
2474*
|
963
|
| 2018년 08월 |
| 금 17: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
89.17g |
|
147.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 15: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
117.46g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
