| 2022년 11월 |
| 금 25: |
513 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
13.35g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
218 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
10.20g |
|
15.13g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1522 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
55.66g |
|
184.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
1532 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
88.19g |
|
166.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
963 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
47.89g |
|
108.05g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1217 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
74.32g |
|
133.18g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1042 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
71.47g |
|
140.01g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
7.85g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1405 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
71.71g |
|
189.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
820 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
47.15g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1507 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
79.86g |
|
199.29g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1193 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
67.80g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
992 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
41.70g |
|
178.42g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1127 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
74.03g |
|
111.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1281 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
65.42g |
|
187.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
213 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
7.97g |
|
36.68g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1115 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
46.64g |
|
145.61g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1356 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
60.64g |
|
143.50g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
699 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
21.39g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 10: |
506 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
17.79g |
|
45.12g |
|
-
|
-
|
