| 2021년 05월 |
| 일 23: |
205 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
13.38g |
|
8.47g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
34.82g |
|
95.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
66.62g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
60.28g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
61.41g |
|
148.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1096 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
80.46g |
|
90.12g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
101.30g |
|
109.51g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
112.75g |
|
105.77g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
21.99g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
35.26g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
60.40g |
|
186.26g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
78.17g |
|
159.80g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
48.14g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
50.10g |
|
205.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.20g |
|
63.18g |
|
154.15g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
81.07g |
|
203.57g |
|
2316*
|
 859
|
| 화 4: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
93.22g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
51.35g |
|
164.25g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
43.82g |
|
191.64g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
56.61g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
