| 2024년 08월 |
| 토 17: |
2053 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.28g |
|
132.81g |
|
141.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2120 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.79g |
|
80.10g |
|
215.70g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2059 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.13g |
|
67.98g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1430 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
51.51g |
|
111.70g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
4402 *
|
245%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
292.66g |
|
181.25g |
|
275.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2054 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.71g |
|
63.22g |
|
149.64g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2186 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.67g |
|
81.56g |
|
103.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2097 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.07g |
|
85.73g |
|
151.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2105 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.05g |
|
85.85g |
|
148.78g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2192 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.95g |
|
68.82g |
|
109.64g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1097 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
63.42g |
|
97.40g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2181 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.01g |
|
55.22g |
|
111.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1011 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
34.26g |
|
86.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1032 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
44.16g |
|
52.50g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
29.61g |
|
50.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 4: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
51.10g |
|
61.85g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1235 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
38.06g |
|
138.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
36.93g |
|
50.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 14: |
375 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
19.75g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1888 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.24g |
|
62.77g |
|
193.07g |
|
-
|
-
|
