| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
65.00g |
|
107.15g |
|
3095*
|
 1913
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
26.61g |
|
99.62g |
|
3141*
|
2305
|
| 월 4: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
22.56g |
|
129.11g |
|
2929*
|
2160
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
527 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
43.15g |
|
66.08g |
|
3446*
|
2919
|
| 금 25: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
5.23g |
|
1.78g |
|
3825*
|
3773
|
| 목 24: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
17.55g |
|
168.43g |
|
2951*
|
1865
|
| 수 23: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
13.02g |
|
98.91g |
|
3730*
|
3090
|
| 화 22: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
31.51g |
|
173.22g |
|
2204*
|
822
|
| 월 21: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.99g |
|
24.99g |
|
80.76g |
|
2170*
|
1117
|
| 일 20: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
41.79g |
|
180.07g |
|
3400*
|
2192
|
| 토 19: |
540 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
27.00g |
|
73.00g |
|
2168*
|
1628
|
| 금 18: |
2155 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.50g |
|
68.40g |
|
302.97g |
|
3217*
|
1062
|
| 목 17: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
54.00g |
|
146.00g |
|
3206*
|
2126
|
| 수 16: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
29.28g |
|
174.87g |
|
3761*
|
2542
|
| 화 15: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
30.54g |
|
105.82g |
|
3328*
|
2540
|
| 월 14: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
45.03g |
|
190.34g |
|
3071*
|
1700
|
| 일 13: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
48.23g |
|
145.27g |
|
2221*
|
1146
|
| 토 12: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
22.18g |
|
107.00g |
|
3336*
|
2548
|
| 금 11: |
862 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
41.48g |
|
81.74g |
|
3169*
|
2307
|
| 목 10: |
581 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
18.11g |
|
64.57g |
|
2975*
|
2394
|
