| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1109 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
31.05g |
|
166.38g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
642 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
17.12g |
|
91.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
772 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
23.48g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
431 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
22.56g |
|
47.28g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
625 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
37.74g |
|
58.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
963 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
73.81g |
|
64.42g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
58.65g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
498 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
37.19g |
|
55.35g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1621 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
107.24g |
|
181.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
16.23g |
|
74.07g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
51.25g |
|
187.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1518 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
78.93g |
|
188.48g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
843 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
48.02g |
|
111.40g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1139 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
46.63g |
|
168.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2462 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.75g |
|
68.65g |
|
292.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
1344 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.04g |
|
51.83g |
|
121.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
1874 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.28g |
|
60.73g |
|
211.37g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1433 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
72.84g |
|
144.82g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
748 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
54.83g |
|
71.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1055 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
35.48g |
|
137.17g |
|
-
|
-
|
