가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Lauraawww
다이어트 캘린더
9월 2024
Lauraawww님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Lauraawww 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1030 Cal
(
지방:
38.19g,
단백질:
44.24g,
탄수화물:
125.52g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8236 Cal
(
지방:
305.50g,
단백질:
353.91g,
탄수화물:
1004.18g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
1493*
-
4
1258*
-
5
1437*
-
6
1574*
-
7
1022*
-
8
414*
-
9
382*
-
10
656*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
52%
RDI기준*
(1030 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (34%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2023년 05월 23일)
일일권장량 설정