| 2011년 03월 |
| 월 21: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
33.00g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 월 21: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
91.52g |
|
278.96g |
|
3264*
|
 1470
|
| 목 17: |
1792 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
103.05g |
|
287.85g |
|
4328*
|
2536
|
| 수 16: |
1730 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
92.48g |
|
257.48g |
|
4017*
|
2287
|
| 화 15: |
1845 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
98.48g |
|
273.48g |
|
4136*
|
2291
|
| 월 14: |
1857 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
107.67g |
|
234.94g |
|
4088*
|
2231
|
| 목 10: |
1907
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
83.80g |
|
272.03g |
|
4447
|
2540
|
| 수 9: |
2114
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
133.79g |
|
246.07g |
|
4202
|
2088
|
| 화 8: |
1780
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
99.48g |
|
258.48g |
|
4304
|
2524
|
| 월 7: |
1857
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
107.67g |
|
234.94g |
|
3933
|
2076
|
| 일 6: |
2633 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
145.96g |
|
342.64g |
|
4093*
|
1460
|
| 토 5: |
2008 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
108.56g |
|
285.87g |
|
4639*
|
2631
|
| 금 4: |
1884
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
105.76g |
|
302.37g |
|
4190
|
2306
|
| 목 3: |
1756 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
117.68g |
|
279.79g |
|
4761
|
3005
|
| 2010년 02월 |
| 토 27: |
1464 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
89.55g |
|
191.41g |
|
3895*
|
2431
|
| 금 26: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
106.55g |
|
203.41g |
|
4452
|
2953
|
| 목 25: |
1809
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
143.00g |
|
245.95g |
|
4186
|
2377
|
| 화 23: |
1720 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
103.21g |
|
250.93g |
|
4246
|
2526
|
| 월 22: |
1838 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
105.29g |
|
240.31g |
|
4065
|
2227
|
| 토 20: |
350 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
14.50g |
|
58.50g |
|
2819*
|
2469
|
