| 2014년 12월 |
| 월 1: |
229 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
14.13g |
|
35.55g |
|
1805*
|
 1576
|
| 2014년 11월 |
| 화 4: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
9.95g |
|
29.00g |
|
2032*
|
1845
|
| 2014년 10월 |
| 금 31: |
191 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
9.95g |
|
30.50g |
|
1937*
|
1746
|
| 목 30: |
1166
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
53.91g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
10.01g |
|
46.30g |
|
1944*
|
1693
|
| 화 28: |
1325 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
33.83g |
|
185.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
10.01g |
|
46.30g |
|
1779*
|
1528
|
| 토 25: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
62.21g |
|
49.93g |
|
2009*
|
1086
|
| 금 24: |
752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
52.60g |
|
31.09g |
|
2015*
|
1263
|
| 수 22: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
10.01g |
|
46.30g |
|
1950*
|
1699
|
| 토 18: |
86 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
6.89g |
|
3.05g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
86 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
6.93g |
|
3.05g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
69 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
2.55g |
|
2.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
411 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
31.28g |
|
26.68g |
|
-
|
-
|
