| 2022년 01월 |
| 목 20: |
794 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
33.46g |
|
87.29g |
|
1708*
|
 914
|
| 수 19: |
1688 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.74g |
|
34.25g |
|
202.11g |
|
1981*
|
293
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1926*
|
-
|
| 일 16: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
47.30g |
|
231.09g |
|
1901*
|
286
|
| 토 15: |
412 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
10.05g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
60.21g |
|
232.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.58g |
|
67.43g |
|
127.48g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1475 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
28.32g |
|
209.87g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1591 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
66.55g |
|
175.47g |
|
2066*
|
475
|
| 목 6: |
1457 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
66.04g |
|
140.16g |
|
2070*
|
613
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
659 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
38.41g |
|
23.32g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
81.08g |
|
176.96g |
|
1709*
|
327
|
| 수 20: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
24.71g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
86 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
1.36g |
|
14.80g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
464 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
17.08g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
814 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
25.31g |
|
129.48g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
47.39g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
920 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
31.56g |
|
125.26g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
46.92g |
|
181.78g |
|
1730*
|
516
|
| 화 12: |
751 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
25.31g |
|
122.61g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
53.86g |
|
212.51g |
|
1736*
|
445
|
