| 2017년 05월 |
| 금 5: |
201 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
4.66g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
53.66g |
|
30.72g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 목 16: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
5.70g |
|
45.30g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
609 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
22.09g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 목 26: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
86.49g |
|
18.19g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
212 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
18.88g |
|
2.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
21.57g |
|
68.94g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
686 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
26.64g |
|
62.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
253 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
14.97g |
|
4.79g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
33.17g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
30.85g |
|
17.41g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 월 21: |
884 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
61.36g |
|
58.03g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
71.61g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 수 28: |
788 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
46.09g |
|
83.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
48.01g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
980 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
54.12g |
|
155.45g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
64.94g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
53.90g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 금 19: |
756 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
29.40g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
39.13g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
