| 2024년 04월 |
| 금 19: |
752 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
31.05g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
397 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
15.44g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1228 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
49.57g |
|
171.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1408 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
47.41g |
|
209.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1104 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
42.11g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
816 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
33.45g |
|
136.99g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1243 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
27.87g |
|
172.96g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1691 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
59.12g |
|
183.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1366 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
48.04g |
|
204.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
988 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
30.48g |
|
135.43g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
853 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
40.29g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1104 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
51.71g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1523 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.24g |
|
45.23g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1455 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
56.20g |
|
186.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
999 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
34.09g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
912 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
46.06g |
|
121.92g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
702 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
29.52g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1382 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
56.57g |
|
161.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
860 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
28.74g |
|
131.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1288 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
39.66g |
|
179.01g |
|
-
|
-
|
