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abnehmsuse102
다이어트 캘린더
9월 2024
abnehmsuse102님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
abnehmsuse102 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1227 Cal
(
지방:
54.23g,
단백질:
66.87g,
탄수화물:
116.19g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
19639 Cal
(
지방:
867.70g,
단백질:
1069.89g,
탄수화물:
1859.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
936*
-
2
1312*
-
3
1299*
-
4
1106*
-
5
1290*
-
6
1029*
-
7
1201*
-
8
1202*
-
9
1295*
-
10
1268*
-
11
1448*
-
12
1281*
-
13
1347*
-
14
1405*
-
15
1314*
-
16
906*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
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21
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-
22
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25
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
77%
RDI기준*
(1227 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (40%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 06월 21일)
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