| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1611 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
68.89g |
|
235.00g |
|
2145*
|
 534
|
| 토 14: |
2762 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.95g |
|
59.19g |
|
275.77g |
|
1936*
|
 826
|
| 목 12: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
63.80g |
|
283.07g |
|
2241*
|
600
|
| 수 11: |
1464 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
71.93g |
|
219.19g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1608 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
63.83g |
|
255.28g |
|
2265*
|
657
|
| 월 9: |
1666 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
41.49g |
|
239.92g |
|
2158*
|
492
|
| 일 8: |
1887 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.04g |
|
71.73g |
|
241.52g |
|
2237*
|
350
|
| 토 7: |
1690 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
48.84g |
|
307.54g |
|
2008*
|
318
|
| 금 6: |
1762 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
58.39g |
|
284.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
63.96g |
|
258.31g |
|
2210*
|
657
|
| 수 4: |
1281 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
60.54g |
|
167.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1623 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
44.82g |
|
248.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
83.10g |
|
242.25g |
|
2039*
|
321
|
| 금 2: |
1698 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
42.88g |
|
259.89g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1546 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
63.54g |
|
236.13g |
|
2078*
|
532
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
50.60g |
|
275.19g |
|
2075*
|
327
|
| 화 30: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
50.94g |
|
218.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1808 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
91.93g |
|
216.63g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
42.89g |
|
220.51g |
|
-
|
-
|
