| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
67.08g |
|
147.44g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1010 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
45.32g |
|
148.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
57.04g |
|
114.74g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.68g |
|
1.47g |
|
2.19g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
778 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
32.39g |
|
106.55g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
81.22g |
|
113.88g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
59.68g |
|
163.62g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
835 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
46.13g |
|
118.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
946 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
60.87g |
|
144.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
713 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
43.85g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
51.37g |
|
100.23g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
78.44g |
|
133.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
989 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
74.58g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
904 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
74.74g |
|
76.31g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
900 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
48.96g |
|
124.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
57.82g |
|
153.29g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
0.98g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
0.98g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1082 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
53.89g |
|
149.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
172 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.44g |
|
14.35g |
|
-
|
-
|
