| 2016년 04월 |
| 화 12: |
293 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
14.39g |
|
25.22g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
31.39g |
|
133.22g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 2: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
12.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
53.87g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
67.06g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
88.59g |
|
154.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
145 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
9.50g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 25: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
72.80g |
|
121.85g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
51.84g |
|
92.38g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
232 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
10.05g |
|
33.42g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.46g |
|
61.30g |
|
103.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
36.00g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
30.72g |
|
110.13g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1238
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
69.76g |
|
104.01g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 목 31: |
1170
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
44.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
50.06g |
|
155.83g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1802 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.54g |
|
59.25g |
|
194.89g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
918
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
29.60g |
|
121.90g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
55.55g |
|
60.33g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 화 13: |
723
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
22.42g |
|
82.99g |
|
3363*
|
 2640
|
