| 2024년 09월 |
| 목 5: |
45 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
1.84g |
|
4.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1045 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
39.86g |
|
132.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
13.84g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1121 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
45.30g |
|
135.53g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1147 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
40.76g |
|
125.78g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
333 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
9.13g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
631 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
51.55g |
|
46.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
87 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
7.30g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
46.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
740 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
42.20g |
|
63.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
744 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
60.67g |
|
18.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.89g |
|
9.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
413 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
26.92g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 10: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
6.15g |
|
1.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
386 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
22.31g |
|
40.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
661 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
13.22g |
|
92.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
176 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
7.20g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
525 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
13.39g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1312 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
59.07g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1485 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
72.85g |
|
115.90g |
|
-
|
-
|
