| 2022년 02월 |
| 목 10: |
773 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
25.00g |
|
85.10g |
|
1912*
|
 1139
|
| 수 9: |
2084 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.35g |
|
108.92g |
|
205.55g |
|
1912*
|
 172
|
| 월 7: |
903 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
41.10g |
|
97.10g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1929 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
96.30g |
|
229.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
51.29g |
|
91.96g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1951 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
118.86g |
|
212.73g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1989 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.14g |
|
81.24g |
|
185.60g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1605 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
36.16g |
|
207.28g |
|
1923*
|
318
|
| 토 22: |
2130 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
85.78g |
|
276.96g |
|
1923*
|
207
|
| 금 21: |
1995 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.65g |
|
109.02g |
|
186.27g |
|
1923*
|
72
|
| 목 20: |
1994 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.80g |
|
130.28g |
|
130.02g |
|
2232*
|
238
|
| 수 19: |
1734 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.29g |
|
123.85g |
|
70.09g |
|
2501*
|
767
|
| 화 18: |
1982 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.09g |
|
106.23g |
|
139.55g |
|
2300*
|
318
|
| 월 17: |
1772 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
85.94g |
|
162.05g |
|
1923*
|
151
|
| 일 16: |
2200 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.49g |
|
88.21g |
|
256.01g |
|
1923*
|
277
|
| 토 15: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
36.40g |
|
212.06g |
|
1923*
|
319
|
| 금 14: |
1702 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
102.19g |
|
129.93g |
|
1923*
|
221
|
| 목 13: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
63.13g |
|
165.03g |
|
2167*
|
773
|
| 수 12: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
67.17g |
|
130.25g |
|
1934*
|
420
|
| 화 11: |
2179 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.00g |
|
91.61g |
|
213.54g |
|
1934*
|
245
|
