| 2019년 09월 |
| 목 26: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
30.33g |
|
99.89g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1104 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
29.23g |
|
200.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
836 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
50.54g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
296 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
10.45g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
24.07g |
|
122.48g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
7.70g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1190 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
69.68g |
|
151.81g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
71.37g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
70.26g |
|
131.76g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1975 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
42.66g |
|
297.92g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
41.91g |
|
186.36g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1414 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
75.75g |
|
183.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
886 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
25.21g |
|
131.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
540 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
10.26g |
|
86.86g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
40.55g |
|
171.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
53.12g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
642 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
29.80g |
|
49.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 17: |
330 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
11.19g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
36.12g |
|
58.20g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
766 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
31.94g |
|
118.99g |
|
-
|
-
|
