| 2016년 10월 |
| 금 28: |
57 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.50g |
|
13.37g |
|
2752*
|
 2695
|
| 목 27: |
1810 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.11g |
|
76.09g |
|
234.37g |
|
2860*
|
1050
|
| 수 26: |
2153 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.36g |
|
76.99g |
|
265.79g |
|
2913*
|
760
|
| 화 25: |
1726 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.51g |
|
75.39g |
|
119.07g |
|
2913*
|
1187
|
| 월 24: |
2815 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.94g |
|
100.95g |
|
391.36g |
|
2913*
|
98
|
| 일 23: |
2272 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
40.26g |
|
373.01g |
|
2528*
|
256
|
| 토 22: |
2168 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.11g |
|
38.78g |
|
311.88g |
|
2528*
|
360
|
| 금 21: |
2341 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.92g |
|
62.66g |
|
172.99g |
|
2699*
|
358
|
| 목 20: |
1567 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
82.52g |
|
208.28g |
|
2905*
|
1338
|
| 수 19: |
1884 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.27g |
|
65.17g |
|
199.99g |
|
2577*
|
693
|
| 화 18: |
1587 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
69.11g |
|
202.57g |
|
2577*
|
990
|
| 월 17: |
1742 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
36.08g |
|
309.49g |
|
2577*
|
835
|
| 일 16: |
1748 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
53.96g |
|
253.58g |
|
2577*
|
829
|
| 토 15: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
59.15g |
|
171.56g |
|
2577*
|
1057
|
| 금 14: |
1843 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.96g |
|
81.17g |
|
205.07g |
|
2577*
|
734
|
| 목 13: |
1626 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
49.26g |
|
237.49g |
|
2577*
|
951
|
| 수 12: |
1866 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
49.43g |
|
214.75g |
|
2577*
|
711
|
| 화 11: |
1415 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
61.95g |
|
164.15g |
|
2577*
|
1162
|
| 월 10: |
1886 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.80g |
|
74.60g |
|
185.46g |
|
2970*
|
1084
|
| 일 9: |
1828 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.74g |
|
77.53g |
|
190.03g |
|
2697*
|
869
|
