| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1084 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
108.78g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2824 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.00g |
|
160.34g |
|
297.04g |
|
3156*
|
 332
|
| 일 15: |
5203 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.45g |
|
283.45g |
|
670.63g |
|
2954*
|
 2249
|
| 토 14: |
3443 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.81g |
|
105.07g |
|
472.72g |
|
3139*
|
304
|
| 금 13: |
4104 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.66g |
|
132.87g |
|
448.66g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3329 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
164.55g |
|
429.34g |
|
3178*
|
151
|
| 수 11: |
2533 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.64g |
|
159.37g |
|
260.99g |
|
3213*
|
680
|
| 화 10: |
3027 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.22g |
|
128.80g |
|
349.26g |
|
3030*
|
3
|
| 월 9: |
2867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.39g |
|
93.82g |
|
402.47g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
4056 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.68g |
|
163.06g |
|
524.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3927 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.97g |
|
164.75g |
|
473.35g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2585 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
128.12g |
|
329.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3754 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.10g |
|
156.55g |
|
427.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
4317 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.01g |
|
224.47g |
|
494.37g |
|
3191*
|
1126
|
| 화 3: |
2867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.89g |
|
152.04g |
|
309.23g |
|
3312*
|
445
|
| 월 2: |
3174 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.81g |
|
170.16g |
|
349.28g |
|
3142*
|
32
|
| 일 1: |
3636 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.87g |
|
164.42g |
|
420.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3205 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.15g |
|
117.37g |
|
399.64g |
|
3133*
|
72
|
| 금 30: |
3246 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.34g |
|
198.35g |
|
353.67g |
|
3380*
|
134
|
| 목 29: |
3102 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.16g |
|
130.45g |
|
361.63g |
|
-
|
-
|
