| 2024년 07월 |
| 월 29: |
869 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
21.23g |
|
178.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 11: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
46.04g |
|
147.19g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1827 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.41g |
|
103.00g |
|
189.58g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1471 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
86.05g |
|
201.61g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
70.46g |
|
227.85g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
49.96g |
|
182.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
35.11g |
|
69.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
43.85g |
|
236.18g |
|
1780*
|
 317
|
| 목 17: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
53.80g |
|
205.20g |
|
1722*
|
450
|
| 수 16: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
60.29g |
|
226.88g |
|
1876*
|
539
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
246 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
4.84g |
|
51.26g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
298 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.84g |
|
13.00g |
|
41.74g |
|
426*
|
128
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1529*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1825*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1549*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
