2024년 09월 |
월 16: |
686 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
39.54g |
|
97.93g |
|
-
|
-
|
토 14: |
990 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
47.64g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
금 13: |
2243 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.03g |
|
100.08g |
|
195.10g |
|
-
|
-
|
목 12: |
1699 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
81.29g |
|
198.29g |
|
-
|
-
|
수 11: |
1717 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
115.41g |
|
146.59g |
|
-
|
-
|
화 10: |
1576 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.05g |
|
93.97g |
|
117.91g |
|
2317*
|
741
|
월 9: |
2099 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.52g |
|
96.11g |
|
247.08g |
|
2280*
|
181
|
토 7: |
1921 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.58g |
|
84.90g |
|
168.69g |
|
-
|
-
|
금 6: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
90.38g |
|
148.95g |
|
-
|
-
|
목 5: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
86.00g |
|
196.83g |
|
-
|
-
|
수 4: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
99.65g |
|
170.29g |
|
-
|
-
|
화 3: |
890 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
40.21g |
|
89.42g |
|
-
|
-
|
월 2: |
1349 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
82.41g |
|
119.18g |
|
-
|
-
|
일 1: |
1530 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
96.07g |
|
129.42g |
|
-
|
-
|
2024년 08월 |
토 31: |
1884 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.85g |
|
92.32g |
|
144.71g |
|
-
|
-
|
토 17: |
724 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
49.07g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
금 16: |
363 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
19.50g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
목 15: |
1832 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
92.85g |
|
191.04g |
|
-
|
-
|
화 13: |
1252 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
66.85g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
월 12: |
1564 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.74g |
|
74.31g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|